Si te sientes inseguro o insegura al salir de casa debido a la contingencia que estamos atravesando, te compartimos esta meditación para que recuperes tu calma y tu confianza. Encuentra un lugar en el que te sientas tranquilo o tranquila, cierra tus ojos y siéntete a salvo.
Top comments
Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.