Angenommen dein Gewicht paßt soweit und du hast erfolgreich an deiner Figur gearbeitet. Jetzt möchtest du natürlich auch strahlend und gesund aussehen. Gibts da ein paar Tipps? Ja, heute in dieser Folge, bis gleich…
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Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com