איך לשמור על הנפש שלנו בזמן איום מתגבר,איך אפשר לעזור לילדים שלנו, הצעירים והמתבגרים,איך אפשר לעזור להורים המבוגרים שלנו ולאחרים בסביבתנו.כלים וטיפים לעזרה עצמית עם ד"ר שרון פלגי, פסיכולוגית ארצית מכבי שירותי בריאות.