Meggie se questionne à savoir comment accompagner les enfants afin qu'ils ressentent à l'intérieur d'eux de la motivation pour accomplir des tâches. Selon Catherine Cimon-Paquet et Charlotte Longpré, deux doctorantes en psychologie, il est important de voir la motivation comme quelque chose qui varie dans le temps. D'un côté du spectre, la motivation personnelle, interne, et de l'autre celle stimulée par des cadeaux, des récompenses, des compliments... Selon les tâches à accomplir, la motivation varie entre les deux. 

Il est intéressant comme parent de prendre un pas de recul pour voir comment nous influençons la motivation de nos enfants. Sommes-nous des parents davantage descriptifs ou évaluatifs ? Prenons-nous le temps, même en bas âge, d'expliquer pourquoi nous faisons les choses ? Cela guidera nos enfants vers l'autonomie et leur offrira l'opportunité de faire des choix.

Le but ici est de les guider vers l'obtention de satisfaction personnelle. 

Segment Coup de 💖

S'il y a bien un aspect de la vie où nous avons besoin de motivation intrinsèque, c'est dans la pratique du sport! Est-ce réaliste dès le premier jour d'entrainement de ressentir de la motivation intrinsèque? En cette fin d'année, gare aux résolutions qui ajoutent une pression intense quotidiennement.  Meggie en discute avec Sarah Baribeau, présidente et fondatrice de Bougeotte et Placotine. Kinésiologue et passionnée du mode de vie actif pour toute la famille, Sarah  a fondé son entreprise pour accompagner les femmes vers la remise en forme périnatale dans le plaisir et en toute sécurité. 

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Musique et montage : Studio 706

Ce balado est propulsé par Kaleido, l'épargne-études qui en fait plus!