ההרצאה תיתן כלים מעשיים לתזונה נכונה בזמן פעילות גופנית. מה באמת עובד? מה מיותר? נפריך מיתוסים פופולריים, נבין מתי תוספי מזון תזונה הם פתרון נכון ומתי זה פשוט בזבוז של כסף.

מרצה: רחלי סקירה, דיאטנית מומחית בתזונת ספורט וילדים ונוער.