Téma: Stavební materiál pro naše tělo. Aby naše tělo i duše dobře fungovalo, musíme o něj také dobře pečovat. Kromě tolik důležitého pohybu bychom měli dbát na přísun důležitých vitamínů a minerálů nejlépe v jejich přírodní podobě. Jak se v nich vyznat a kde je najdeme, nejenom to probereme s výživovou poradkyní Irenou Šedivou.Všechny díly podcastu Host Dopoledne pod Ještědem můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.