המלצות תזונתיות להורים לילדים, תוך התייחסות להתנהלות בריאה למשפחה בשגרה ובחופש הגדול.נרחיב בהיבטים של מגמות עליה בשכיחות עודף משקל בילדים ונציג כלים מעשיים להורים להתמודדות עם בעיית עודף המשקל ואיך לייצר סביבה מקדמת בריאות בבית.נעסוק בחלוקת האחריות בין ההורה לילד סביב אוכל ואכילה, השפעת מצבים רגשיים על הנגשת מזון וקידום אורח חיים פעיל במשפחה.