Méditation guidée extraite de l'ouvrage "Comment méditer" de Kathleen McDonald, none bouddhiste.La méditation, d'une durée de 30 minutes, se construit comme suit:_ Bois de préparation + 3 bols_ 5 minutes de silence pour apaiser l'esprit_ Méditation guidée_ 3 bols de finBibliographie:_ "Comment méditer" de Kathleen McDonald, éditions Mahayana (https://editionsmahayana.fr/produit/comment-mediter-2/)Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
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"Le Vieux Sage" propose des livres audios, des enseignements, des méditations, des contes de sagesse, que j'enregistre personnellement, ayant pour sujet la non dualité en général et l'advaita vedanta, le bouddhisme théravada, le zen, l'hindouisme et le taoïsme en particulier. Ce projet évolue au fil du temps et s'oriente de plus en plus vers une transmission de Paix et de sérénité.Pour soutenir mon travail: https://fr.tipeee.com/le-vieux-sageNamaskaram 🙏💜🕉💜🙏Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !