Cette instruction prononcée par maître Dôgen devant ses moines en 1243, définit exactement le zazen, la "pratique-réalisation", fondement de toute son oeuvre. Ce zazengi n'est d'ailleurs qu'une version écourtéee, écrite en 1233, du Fukanzazengi ("recommandation générale pour la pratioque de zazen") de 1227. Dôgen en a seulement retiré les justifications théoriques, qui, nécessaires en 1227, quand il voulait convaincre les bouddhistes japo,ais de pratiquer le zazen, n'étaient plus utiles pour des moines qui s'y adonnaient quotidiennement.
Bibliographie:
"Polir la lune et labourer les nuages. Œuvres de Maître Dôgen." Traduction de Jacques Brosse, éditions Albin Michel.
Musique:
"Zazen méditation" de Avi Adir (https://aviadir.bandcamp.com/album/zazen-meditation)
Narration et réalisation: Bruno Léger