No episódio de hoje eu dou um exemplo de como é possível aplicar conhecimentos da Psicologia no cotidiano.

Mais especificamente, comento sobre um exercício de modificação de pensamentos, uma reavaliação de uma experiência que tive.

O exemplo é banal, mas o princípio psicológico é extremamente importante.

A discussão sobre o sentido/significado que atribuímos às experiências que temos tem importância fundamental em várias áreas da Filosofia (como estoicismo e existencialismo) e da Psicologia (como terapia cognitiva e psicoterapia fenomenológica-existencial).

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• Livro: Em busca de sentido – Victor Frankl

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