EP4 生酮飲食,間歇性斷食,不吃早餐會讓我糖穩定嗎？

盈舒捷可-讓柔軟成為堅強的力量

EpisodeDec 11, 202024m

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什麼樣飲食適合糖穩定？生酮飲食,間歇性斷食,清淡飲食,不吃早餐以上飲食方法會讓我降血糖及三高嗎？什麼是生酮飲食？什麼是間歇性斷食？長期攝取會帶來什麼健康風險？那我該怎麼注意？我應該攝取什麼樣飲食才健康？請鎖定podcast第四集盈舒捷可解糖專家 - ＃生酮飲食＃酮酸中毒＃間歇性斷食＃健康飲食 -- Hosting provided by SoundOn

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『讓柔軟成為堅強的力量』具營養師、專業美容師、專業講師與品酒師資格，長期深耕生技與醫療產業，亦為創業者與品牌經營者。熱愛紅酒文化與營養品研發，擅長分析與設計營養產品原料配方，並以行銷思維推動品牌成長。致力於將「預防醫學」與「生活化營養」理念融入日常，透過分享與推廣，提升大眾健康意識與生活品質。 📞歡迎洽詢：02-27373528 或官網:http://winyuhealth.com -- Hosting provided by SoundOn

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