年过三十不养生，病痛到来不等人。现在这个快节奏的时代，让人不得不紧赶慢赶地追逐事业和人生，以至于我们都忘记了如果没有了健康，其他都是零。本期我们来聊聊三位年过三十的主播在养生上面有什么心得。**【本期福利】**尚热汤是一个十五年专注于高端餐饮集团，香港米其林二星团队经过上百次调配试验，研发推出的即食、美味、养生的自热汤产品。他们对品质的要求非常高，制作是在十万级无菌车间完成罐装（可以用来生产医疗药品）。前面的选材就要经过18道工序来筛选优质食材，每个汤投料的精准差异仅仅是0.01克，这样确保了我们每一个产品的口感。这里面的纯净水，经过数10道工序，在保证好水质的同时，才会有好汤。在整个制作过程中，采用了20组阶段式控温，121度高温灭菌锁鲜，由于沸腾的时候杜绝了跟空气的接触，所以这款产品可以达到每100克的汤中，嘌呤含量仅为20.573毫克的超低嘌呤（正常低嘌呤物质指的是100克食物中，嘌呤含量为25-50毫克） 。健身爱美的宝子们可以放心、安心的长期享用。加工上的考究、出品上的匠心，让我们真正能够尝到0防腐、0添加、0香精、0色素原味锁鲜的健康食品。想喝汤尚热汤 随时随地喝好汤！本期节目我们会在评论区和听友群里分别抽5个听友，一人送出一份尚热汤3+1组合装（一共四款汤）。截止日期为3月29日中午12点。评论区听友需要提供走心评论哟！**【节目时间轴】**04:44 老徐对养生居然还有心得？07:16病从口入，不想得病也要从口入12:24营养过剩的当下吃得少也很重要！15:26偏头痛不找医生，居然找按摩技师？17:07世界终于癫成我想象中的样子，睡觉也要收费了20:28女主播居然有这种特殊癖好？25:07睡觉也能算养生？32:55科学养生哪里找，女主播为你解困扰**【欢声笑语听友群】**进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人）如果加不上老徐，记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人）也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！**【三立人主播】**老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。月度上海线下活动发起人。欢迎大家关注我们的即刻嗷！**【本期三立人幕后】**文案：曼浓剪辑：噗噗猫**【诚招广告商】**欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。合作微信：Rosai361204或者Missupupu（备注：合作）欢迎前往爱发电支持我们的《三立人》的创作！