En tant que Maitre Zen, nous sommes bien plus exposés que la moyenne de la population au regard des autres. En effet, les chiens vont souvent attirer les regards, mais aussi les remarques, parfois désobligeantes. Pour certains d’entre nous qui peuvent être plus sensibles, cela peut être parfois fatiguant ou déstabilisant. Dans cet épisode j’aimerais que l’on aborde la question du jugement : pourquoi le jugement est nécessaire dans notre société ? Quelles sont ses fonctions ? Peut-on voir les choses autrement que par le filtre du “bien” versus “mal” ? Comment accueillir le jugement de l’autre avec bienveillance ? Comment en retirer des bénéfices ? Comment trier et discriminer ce qui me concerne et ce qui appartient à l’autre ? J’espère que cet épisode plutôt dense sera riche et pourra vous aider à trouver des outils pour vivre le regard des autres avec plus de légéteré.

 

Sommaire :

00: intro
01:10 : présentation e l’épisode
02:10 - 1. Pourquoi nous sommes exposés à la critique
05:54 - 2. Qu’est-ce qu’un jugement ?
11:43 - 3. Jugement : positif ou négatif, ah bon ?
28:55 - 4. Pourquoi a-t-on besoin des jugements / pourquoi on en fait nous même aussi ?
35:00 - 5. Comment accueillir le jugement des autres ?

Ressources :

 Episode mentionné sur la Communication Non Violente : 

https://www.podcastics.com/episode/238447/link/

Episode mentionné sur le behaviorisme : 

https://www.podcastics.com/episode/235173/link/

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