Vi börjar morgonen med lite tjej-radio innan David dyker in och är vansinnig över fyrverkeri-reglerna. Effie är med oss hela morgonen och delar med sig av sin inre Penelope Keith och hur det går för henne med att klippa virtuellt gräs. Kodjo läser en hel artikel. Dagens gäst är professorn i internmedicin, Fredrik Nyström som förespråkar ganska kontroversiella råd när det kommer till hälsa. Mår en person som kan springa ett maraton verkligen bättre än en som aldrig gör det?

Programledare: David Druid, Kodjo Akolor och Effie Karabuda.