Septième étape du Noble Octuple Chemin: L'Attention Juste (2/2).
Après avoir étudié l'attention au corps lors de la première partie, le vénérable Gunaratana traite ici de:
_ l'Attention aux sensations et aux émotions;
_ l'Attention à l'esprit;
_ L'attention aux objet mentaux.
Chapitrage:
00:00:22 L'attention aux sensations et aux émotions
00:26:24 L'attention à l'esprit
00:29:48 L'attention aux objets mentaux
00:44:33 Points clés pour pratiquer l'Attention Juste
Bibliographie:
_ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché (https://www.babelio.com/livres/Gunaratana-Les-huit-marches-vers-le-bonheur/1443262).
Narration et réalisation: Bruno Léger
Activity