Katia (@Katia_fit_mum) a accepté de prendre la parole pour nous raconter son expérience de mère, et ses astuces pour allier job, fitness, alimentation saine et vie de famille. Dans ce podcast, vous trouverez de nombreuses astuces fitness, des idées de repas sain, pour une vie de famille épanouie.Bonne écoute :)XxxL.S.Si l’idée du podcast vous plait, n’hésitez pas à le noter pour que nous puissions gagner en visibilité et par conséquent, convaincre de plus en plus de femmes inspirantes de partager leurs astuces avec nous. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :Instagram : @laurita.socalienteConseils quotidiens pour s’améliorer aussi bien physiquement que mentalement. Partage de conseils, d’exercice, de lectures, de rigolade et de bienveillance.Blog : http://socaliente.frPartage de conseils pour la vie quotidienne, nous parlerons fitness, bien-être, changement de job, méditation, motivation, féminité, confiance en soi...Facebook : Laurita SocalienteCommunauté de femmes qui s’entraident et se soutiennent, qui partage des astuces, des repas sains, des conseils pour une vie plus saine et plus sereine.Youtube : Laurita SocalienteVidéos de corde à sauter, de repas sain, d’astuces fitness, bien-être, empowerment… Je partage également des astuces pour une expatriation réussie, et des conseils pour comprendre le fonctionnement de nos corps. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.