Retrouvez nos conseils nutrition pour commencer l'année sur de bonnes bases : Mieux choisir vos produits, bien faire vos courses et pourquoi favoriser le bio. Mais aussi comment réduire votre consommation de sucre, pourquoi vous tourner vers les féculents complets et lesquels choisir. Nous abordons également le sujet des collations avec nos idées de recettes et enfin, l'hydratation et nos conseils pour mieux vous organiser.

Crédit audio : 

Titre:  Naya
Auteur: HaTom
Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
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