Herzlich willkommen zur 73. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Lukas und ich fassen berichten euch über uns HIT Trainingssystem.  Wir sprechen darüber, welche Trainingssystem wir in der Vergangenheit ausprobiert haben und mit welchen Ergebnissen. Ihr erfahrt, warum Lukas trotz 15 Jahren Training immer noch kein Profi Bodybuilder ist ;-) . Gleichzeitig geben wir euch einen Einblick in unser aktuelles Trainingssystem. Ihr erfahrt, was genau ein HIT ist und für wen das ganze Sinn macht. Beauties & Beast goes YouTube: Ihr findet unseren Kanal direkt hier: -> Beauties & Beasts YouTube Channel Ihr findet Lukas im Internet hier: IG @_lukaschmir Ihr findet mich auf Social Media hier: IG @Johanniii_ Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier: IG @Beauties&Beasts Mein Coaching Programm "Joiii by. Johanniii" findet ihr hier: Joiii by Johanniii Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute. Viel Spaß beim Hören wünscht euch Johanna Dürr