Achtsamkeits-Meditation mit Narayani – mp3 Übungsanleitung
<p>Meditation, um zu den Tiefen deines Selbst zu gelangen in drei Schritten: (1) Beobachte deine Gedanken. (2) Frage dich: Wer bin ich? (3) Erkenne: Soham – Ich bin Das. Englisch-Deutsch. Sprecherin: Narayani, Übersetzer: Sukadev. Live-Aufnahme im Rahmen des Abend-Satsangs im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg im Januar 09. Diese Meditation wird auch als „Sakshi Bhav“ bezeichnet und ist ähnlich wie manche Formen der buddhistichen Vipassana Meditation. Wenn Du mehr über Meditation erfahren möchtest, dann besuche doch mal eine Yoga Vidya <a title="Yogaschule" href="https://www.yoga-vidya.de/center.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Yogaschule</a> in Deiner Nähe.</p>
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<li><a title="Yoga und Meditation Einführung" href="https://www.yoga-vidya.de/de/seminar/yoga-meditation-einfuehrung.html">Yoga und Meditation Einführungsseminare</a></li>
<li><a title="Yoga Seminar" href="https://www.yoga-vidya.de/nc/seminar-uebersicht.html">Seminare bei Yoga Vidya</a></li>
<li><a title="Yogaschulen, Yogazentren" href="https://www.yoga-vidya.de/center.html"> Yoga Vidya Zentren, in denen du Meditation </a></li>
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