Fortgeschrittenere Meditation aus dem Jnana Yoga über den upanishadischen Ausspruch: „Sat-Chid-Ananda Swarupoham“ – ich bin das Unsterbliche Selbst, absolutes Sein, Wissen und Glückseligkeit. Diese als „Vakya-Meditation“ bezeichnete Übung kann dir zu tiefen Einblicken verhelfen. Mitschnitt einer Meditationsanleitung während einer Meditationskursleiter Ausbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

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