Веганство, спорт и отношения с собой: откровения Тани Минт
Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka
Наш гость - Таня Минт @tanyamint
Блогер, предприниматель и основатель платформы онлайн-тренировок FIT&ZEN
Проект Тани - https://fitandzen.ru/
В запрещенной соц. сети - @fit.and.zen
В этом выпуске:
- История пути Тани: опыт сыроедения, веганства
- Что послужило причиной введения таких ограничений в своем питания
- Сколько времени заняло восстановление контакта с телом, практические рекомендации
- Как пришла идея создать иной подход и разработала свой проект
- Как открыть успешный бизнес: ошибки и рекомендации
- На сколько первые результаты влияют на самооценку
- Как изменения в теле влияли на отношения с мужем
Всем приятного прослушивания!
Делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис! Нам будет очень приятно!