בזמנים מאתגרים אלו, חשוב שנשמור על חוסן

חוסן, יכול לבוא לידי ביטוי בהרבה דרכים ואחת מהן, יומיומית- זו התזונה שלנו.

בפודקאסט נבחן דרכים להתמודדות עם אכילה רגשית, ניתן כלים מעשיים וטיפים שאפשר יהיה להתחיל וליישם בצעדים קטנטנים ולצאת בתחושת מסוגלות עצמית ובריאות מיטיבה.

יינתן זמן לשאלות ותשובות.