Incarne ton corps
Prescillia Cissasana
C’est quoi le yoga ? En quoi le yoga serait en mesure de transformer ma relation à moi-même ? Comment démarrer dans cette pratique et pourquoi ? Incarne ton corps c'est le podcast qui te simplifie le yoga. Je te propose de commencer à explorer cette discipline sur le tapis et en dehors, à ressentir et comprendre ton corps avec amour et bienveillance, pour vivre avec plus d'équilibre et de paix intérieure. Je te donne les clefs pour reprendre le pouvoir sur ton corps après un état depressif en toute simplicité et fluidité. Laissons de côté les idées reçues, les injonc...