¿Se te va el apetito cuando estás estresado y ansiosa?
En este programa te comparto:
- Por qué el estrés inihibe el apetito
- 6 estrategias para disminuir el estrés y estimular el apetito de manera amable y amorosa
Episodios del podcast para complementar:
191 - ¿Qué estas evitando?
209 – Agradecer antes de comer
225 – Estrategias para sentirte segura
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