Como algunos de vosotros ya sabéis, a finales del mes de junio mi programa de podcasts comenzó una nueva etapa dentro de Podimo, una plataforma de reproducción de audio con programas en abierto y próximamente con programas exclusivos disponibles solamente por suscripción. Podimo ha hecho una apuesta fuerte por mi y por mi programa, y yo he hecho una apuesta fuerte por Podimo. Creo que unir fuerzas para profesionalizar el sector del podcast y facilitar que los creadores de contenido moneticemos nuestro trabajo merece siempre la pena.Sé que muchos de vosotros no habéis podido acceder a los episodios que he subido desde final de junio a Podimo, o sencillamente os está costando más el cambio de plataforma, por eso se me ha ocurrido hacer 3 recopilatorios con lo mejor de cada uno de estos 12 episodios, para que si no podéis escucharlos enteros no os perdáis a los grandes profesionales que he entrevistado, y para que a los que os cuesta más el cambio, os anime a escucharlos completos en Podimo.El episodio de esta semana es el primero de esos 3 recopilatorios del verano de 2020, un verano particular donde los haya, que van a estar disponibles en abierto en todas las plataformas. Seguro que alguna vez me habéis oído decir que para mi, la clave de un estado de salud óptimo es mantener el equilibrio físico, mental y emocional, y por eso cada uno de estos tres episodios está centrado en una de esas tres esferas. Comenzamos por la parte más terrenal con el episodio dedicado al cuerpo, y en concreto a cómo cuidarlo no para lucir un bikini o para encajar en unos cánones de belleza que marca la sociedad, sino para alcanzar la salud crónica.¡Dale al play!Más contenido en mi web www.janafernadez.es y en Instagram @janafr y @bienestarydescanso. Si quieres saber más puedes leer mi libro Aprende a descansar, y suscribirte a mi newsletter semanal https://janafernandez.substack.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices