《带薪摸鱼》养生大队全员上线中：今日宜养生，让你的养生DNA躁动起来！
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【节目时间轴】🍻
02:02 一年四季都践行&三伏天不吃冰
02:46 细节保养莫错过：揉一揉、按一按、米字形大法好
05:06 零成本养生，其实今晚的你就可以做到
08:57 推拿爱好者有话说：这钱你现在不花，以后也要送给医院花
10:17 艾灸如烟熏肉，原理好像也差不多
12:31 朋克养生：熬夜还是得熬，但该睡的觉一分钟也不能少
14:23 做家务也可以养生：压力释放了，心情好了，云彩也来了
17:43 花医保卡里的钱，去中医院开心“加钟”
20:32 办公室养生好物分享
21:33 辟谣来咯：这样做可真不是养生啊！
27:12 八段锦：年轻人都在学习的新晋“网红健身操”
28:53 “诺贝尔”加持的饮食法，既减肥又养生
31:04 养心又养生，排出体内浊气的进阶养生之道
【安利时间】🍻
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