E229 - Movimiento en todas las tallas con Mónica González
¿Te han dicho que por tener un cuerpo grande nunca serás flexible?
¿Te has sentido avergonzada de mostrar tu cuerpo en una clase de danza o yoga?
En este programa me acompaña Mónica Gonzalez de b, Coach en Confianza Corporal para compartirnos sobre:
- Qué es el movimiento consciente
- En qué consiste el enfoque de movimiento en todas las tallas
- Cómo movernos desde el placer, compasión y responsabilidad
- Cómo fomentar la autoestima corporal desde el movimiento
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Episodios del podcast para complementar:
48 - Yoga e imagen corporal positiva
131 - Diálogo interior e imagen corporal
114 – Cómo sentirte segura en tu cuerpo
139 - Salud en todas las tallas
142 – Confianza corporal
202 – Autoestima corporal
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