骄阳似火、夏日炎炎。
“脆皮”们表示：已老实、求放过！
养生专题再登场，身体健康不慌张！
告别疲惫与燥热，拥抱清新一夏。
行动起来，一起迈向活力满满的健康之路！
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【本期看点】🍻
02:11应季食物——饮食养生的秘方
14:24规律起居——作息养生的艺术
18:49宁静致远——心态养生的奥妙
22:24防暑防晒——夏日户外的乐趣
25:56冬病夏治——四季轮回的智慧
27:48宝藏口诀——简单易记好上手
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【安利时间】🍻
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