E163 - Retos emocionales de fin de año. Parte 2
Al cierre de este año, ¿sientes que no lograste nada? ¿Te comparas con otras personas y te sientes fracasado?
En el episodio de hoy te comparto:
- Cómo manejar los desajustes biológicos que pueden alterar nuestro estado de ánimo
- Cómo afrontar el reto de sentirse fracasados a final de año