¿Te han dicho que eres demasiado….ruidosa, grande, segura…?
Te han dicho frases como: “No comas demasiado”, “No hables demasiado”, “No rías demasiado”, “No enseñes demasiado”…
En el episodio de hoy hablo del DERECHO QUE TODO SER HUMANO TIENE DE OCUPAR ESPACIO
- Qué significa ocupar espacio
- Cómo se manifiesta el miedo que muchas personas, sobre todo mujeres, tienen a ocupar espacio
- Estrategias prácticas para retomar el derecho que tienes a ocupar espacio
RECURSOS
Video de Amy Cuddy sobre posturas poderosas https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are
Video Postura de Arraigo https://youtu.be/R27YGDQhoFw
Episodios del podcast para complementar:
114 – Cómo sentirte segura en tu cuerpo
127 – Miedo a ser vista
142 – Confianza corporal
202 – Autoestima corporal
222 – Habitar el cuerpo
CURSOS Y TALLERES
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