Як працює інтервальне голодування, чому маленькі перекуси шкодять великій ідеї та що може завадити отримати вражаючий результат при закінченні постування. Даша Малахова поставить свої питання експерту В’ячеславу Смірнову, якій розповість, чому інтервальне голодування - це саме про харчування, а не про голод. Також у програмі: як харчуватись правильно без м’яса, отримуючи достатньо білку та корисних речовин.

НВ Подкасти
podcasts.nv.ua/ukr

Завантажуйте застосунок НВ Подкасти
Android bit.ly/38GcwiQ
Apple apple.co/3nv8zl3