No necesitas ser optimista y vivir a lomos de un unicornio viendo la vida de color de rosa. Necesitas ser capaz de hacer frente a tus problemas para solucionarlos. Así se presenta Buenaventura del Charco, psicólogo clínico y autor del libro Hasta los cojones del pensamiento positivo.Reconozco que de primeras me chocó el título, pero una vez que lees el libro te das cuenta de que resume a la perfección el contenido: una reflexión honesta, valiente, directa e inteligente sobre la banalización del optimismo como respuesta para todo.En el episodio de esta semana charlo con el autor sobre las grandes mentiras del pensamiento positivo: no todo lo que nos pasa depende de nosotros, el cambio requiere esfuerzo y muchas veces llorar, y eso está bien, y no eres un producto de consumo que siempre tenga que dar ‘su mejor versión’, ni una máquina que ‘pueda con todo’. Notas del episodio 🔗 https://janafernandez.es/psicologia-pensamiento-positivo/🐶 Purina, mecenas de este episodio 🐶En Purina PRO PLAN, además de su gama de alimentación completa, son expertos en suplementos desarrollados por veterinarios para apoyar las necesidades más comunes de los perros y gatos: piel y pelaje, refuerzo del sistema inmunitario, movilidad e incluso manejo del estrés. Puedes acceder a más información en este enlace: https://www.purina.es/marcas/pro-plan/suplementosMás contenido en mi web www.janafernandez.es y en instagram @janafr y @bienestarydescanso