E269 - Autocuidado para momentos difíciles con Belinda Hernández
¿Cómo te sientes a año y medio de la pandemia? ¿Qué pasa con tu autocuidado cuando estás pasando por momentos difíciles?
En este programa la psicóloga Belinda Hernández nos comparte:
- Qué es el burnout y cómo detectarlo
- Herramientas puntuales de autocuidado para momentos difíciles
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